Añadido: May 17, 2008
De: gordiansquat
Duración: 4:50
Squat @155lb 5/5/5/5/5 Bench @115lb 5/5/5/5/5 Row @105lb 5/5/5/5/5 Push-ups @BW 3x10 Prone Internal Rotations @5lb Prone bridges @BW 3x30sec The Bear @45lb 5/5/5/5/5
Categoría: Sports
Tags: form
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