Registrado: May 10, 2008
Nombre: gordiansquat
Género: Male
Pais: US
Videos vistos: 259
Suscripciones: 1
Canales vistos: 59
Videos (23)
7/22/08 Form Check
- Duración: 7:10
- Calificación: n/a
- Veces visto: 9
- Autor: gordiansquat
Tags: form
Box Squat - 5x145, 4x175, 3x185, 2x195, 1x210lbs Good mornings - 5xempty, 3x95, 3x115, 3x135, 3x135, 3x135lbs Rack Pulls - 3x135, 3x180, 3x200lb Walking Lunges - 5x5
7/17/08 Form Check
- Duración: 6:20
- Calificación: n/a
- Veces visto:
- Autor: gordiansquat
Tags: form
Speed Bench 8x3 @ 65lb with 30 sec rest Press 5@50lb, 4@55lb, 3@60lb, 2@65lb, 2@70lb Pull ups 10x2 DB Bench Press 1x50lb, 4x60lb Inverted Rows 5x5
7/15/08 Form Check
- Duración: 4:38
- Calificación: n/a
- Veces visto: 10
- Autor: gordiansquat
Tags: form
Box Squats 8x2 @ 95lb with 30sec rest Deadlifts 5x5 @ 170lb Reverse lunge DB 5x5 @ 20lb each
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